La Necesidad de la Actividad Física
Muévete por tu Salud
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Ejercítate...
“Tengo
que ir al gimnasio”. “Me siento agotado durante el día”. “Voy a hacer dieta
para quitarme estos gorditos”. “Me duele tanto la espalda”.
Muchas
personas tienen estos pensamientos a lo largo del día… “pero es que no tengo
tiempo”, “no me gusta hacer ejercicios yo solo” o “el gimnasio está muy lejos”
son las algunas de las mejores afirmaciones para dejar a un lado o hasta la
semana que viene las preocupaciones relacionadas con la salud.